Cuidados pessoais: Autocuidado e qualidade de vida

Considerando os tempos conturbados e recheados de incertezas que estamos vivendo, é natural que a busca pelo bem-estar tenha ganhado mais espaço na rotina das pessoas, sendo procurado e conquistado através de diversas práticas, que vão do skin care aos cuidados com a saúde física e mental.


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Cuidados pessoais: Autocuidado e qualidade de vida

O bem-estar é uma necessidade básica que o ser humano busca constantemente, principalmente em tempos de crise como o que estamos agora.
Muitas pessoas encontraram um pouco de conforto através de práticas de bem-estar, fazendo com que a adoção de rituais de cuidados pessoais - podendo ser dos cuidados mais simples, como o uso de cremes faciais e capilares até mesmo a meditação, terapia e exames médicos - se tornassem bastante populares. Afinal, desde o início da pandemia, a maioria de nós já fez alguma atividade diferente do que estávamos acostumados pensando em relaxar, cuidar de si ou se distrair um pouco.

O Brasil é um gigante mundial no setor de beleza e cuidados pessoais, e com a chegada da pandemia isso se intensificou ainda mais, fazendo com que a busca pelo autocuidado e bem-estar seja bem mais nítida.

Com o intuito de analisar o quanto o covid-19 fez com que as pessoas passassem a se preocupar mais com o bem-estar e autocuidado em busca de conforto e saúde, a MindMiners ouviu a opinião de 1.000 pessoas de todos os gêneros, classes sociais e regiões do Brasil. Vamos ver o que descobrimos?

O autocuidado é pai da autoestima

O autocuidado é o fator crucial para mais qualidade de vida e autoestima, isso é um fato. A ação de cuidar de si pode assumir diversas formas, e alguns dos meios mais populares para isso são através dos cuidados com os cabelos e com a pele. Não dá pra negar que a sensação de ter esses cuidados é satisfatória para muitas pessoas, principalmente segundo a opinião de nossos respondentes, que contaram um pouco de suas rotinas de skincare e cuidados com os cabelos.

Quando falamos de skincare, sempre há os produtos queridinhos de cada pessoa. Segundo os nossos respondentes, os mais usados são:

Produtos de pele mais populares
  • 52% usam hidratante;
  • 50% usam protetor solar;
  • 40% usam sabonetes faciais.

Mesmo que boa parte das pessoas tenham cuidados básicos, mas eficazes, apenas 28% têm uma rotina fixa de cuidados diários, enquanto 37% declara que não há rotina, mas gosta de manter a pele bem cuidada.
A porcentagem de pessoas que possuem uma rotina fixa é bastante semelhante à de pessoas que já realizaram procedimentos estéticos na pele feito por profissionais (30%), como limpezas de pele, peelings, skinboosters, etc. Além disso, das pessoas que declararam nunca ter feito esses procedimentos, 57% afirma que tem vontade de fazer algum deles.

Já quando falamos sobre cuidados pessoais com os cabelos, 39% das pessoas afirma que não tem uma rotina de cuidados capilares fixa, mas usa o que sente que o cabelo precisa no momento. Com esse princípio sendo comum para boa parte das pessoas, os produtos de cabelo mais utilizados são:

Produtos de cabelo mais utilizados
  • 83% usam shampoo;
  • 72% usam condicionador;
  • 40% usam creme de pentear;
  • 32% usam máscaras de tratamento;
  • 23% usam óleos capilares.

Seguindo a linha de tendências e novos hábitos que vieram por conta do confinamento por conta da pandemia, os cuidados pessoais se tornaram essenciais para o autocuidado, auxiliando muito na saúde mental das pessoas.

De dentro pra fora...

Ainda sobre os campos que o bem-estar nos afeta, temos a saúde mental - a grande protagonista nos assuntos que envolvem o isolamento - que, no geral, é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de administrar suas próprias emoções de maneira saudável, sejam elas positivas ou negativas.
Quando questionamos os respondentes a respeito desse assunto, 63% disseram que já tomaram atitudes em prol da saúde mental, as mais comuns são fazer exercícios físicos (55%), Conversar com amigos e familiares (46%), Meditação (33%) e Terapia (31%).

Vale tudo na luta para manter o equilíbrio e atravessar estes tempos com saúde e trabalhando o autocuidado, seja qual for a forma que as pessoas adotam para chegar nesse objetivo.

A saúde física também foi bastante destacada durante a pesquisa. Quando falamos sobre tabagismo, consumo frequente de álcool, sedentarismo, noites de sono irregulares, entre outros hábitos, descobrimos que:

74% das pessoas declaram ter algum hábito não saudável, mas 62% buscam reduzi-los. O motivo? A busca por saúde física!

O autocuidado não está diretamente associado ou limitado à rotina de cuidados estéticos, e sim ao que realmente precisamos para ficar bem. Tirar um tempo para se cuidar faz a mente relaxar, e isso pode ser feito através do skincare, haircare, exercícios físicos e várias outras atividades que beneficiam nossa mente e corpo.

Com esse hábito cada vez mais em alta, vale a pena questionar como o seu negócio pode ajudar os consumidores a expandir a sensação de bem-estar e associá-la ao seu produto, né?



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